Dieta
to wyraz o starogreckim pochodzeniu oznaczający tyle, co dzisiejsze modne słowo
“lifestyle”. Obecnie i chcę to podkreślić dość wyraźnie, dieta oznacza SPOSÓB
ODŻYWIANIA! Wkurza mnie przeogromnie, jeśli w rozmowie używam słowa “dieta” i
słyszę od razu komentarze w stylu: “Jesteś na diecie?”, “Po co ci dieta,
przecież jesteś szczupła?” itp. Każdy jest na diecie - i ten, kto je fast-foody
i ten, kto wciąga golonki i schabowe popijając piwkiem jak również ja, choć jem
zdrowo, bo dieta to to, co jemy, więc nie rozumiem mylenia znaczenia tego
słowa, które jakimś dziwnym trafem kojarzone jest zazwyczaj z odchudzaniem i
całą męką z tym związaną. I ja chcę pisać o mojej diecie, o moim sposobie
jedzenia i życia, które dalekie są od odchudzania, ale pozwalają mi zdrowo żyć,
na pewno nie tyć (gdyby ktoś wciąż miał wątpliwości co do tej kwestii) i mieć
świadomość, że to, co jem jest pyszne do granic, a przy okazji ma wpływ na moje
zdrowie i może zapobiec wielu chorobom.
Słowo dieta jest w obecnych czasach bardzo modne. Wiele osób jest na diecie. Jest ich mnóstwo. Mam wrażenie, że mnogość diet jest wynikiem zapotrzebowania rynku w danej chwili. Jeżeli jakaś dieta przestaje być "modna" bo za dużo osób o niej wie i ją stosuje - staje się popularna. Wg mnie każda następna wymyślona dieta jest na samym początku genialna, super skuteczna i oczywiście najzdrowsza. Żyjemy w czasach, kiedy jest cool być na diecie (obojętnie jakiej, byle by najnowszej), ponieważ o tym zagadnieniu wszyscy mówią, dyskutują, wymieniają opinie i spostrzeżenia. Nikt tak naprawdę nie patrzy na finalne skutki "bycia na diecie". Wiadomo, że każda dieta na początku przyniesie pierwszy i podstawowy efekt - utratę wagi. Pytanie tylko czy są one nam naprawdę potrzebne. Sam stosowałem kilka diet osobiście i wiem z doświadczenia, że podstawą do utraty niechcianej nadwagi jest porządek w naszej głowie i samodyscyplina. To od tych dwóch rzeczy zależy finalny efekt naszego dobrego samopoczucia. Zatem popieram tego typu inicjatywę pisania o zdrowym trybie życia i trzymam kciuki za powodzenie wszystkich, którzy chcą dobrze wyglądać a nie być na diecie.
OdpowiedzUsuńDzięki za taki komentarz! Święte słowa
UsuńByć czy nie być oto jest pytanie... każdy sposób odżywiania jest jakąś dietą tak jak w deszczowy i słoneczny dzień jest pogoda tylko różna :P
OdpowiedzUsuńJa też zmieniłem swój sposób odżywiania gdy zacząłem zwracać uwagę na tajemnicze dodatki do produktów oraz przeanalizowałem realną wartość tego co wchłaniam. Okazało się, że ponad połowa produktów których używałem jest bezwartościowa lub szkodliwa... przez wykluczenie "śmieciowej żywności" doszedłem do sensownego przepisu na odżywianie... jestem teraz zdrowszy mam więcej energii a poziom zadowolenia rośnie :) Polecam każdemu dopasowaną indywidualnie dietę...
Ha! Z tą pogodą to dobry przykład. A napisz, czy brakuje Ci czegoś odżywiając się tak, jak się dziś odżywiasz? Z tego, co piszesz wnioskuję, że jesteś zadowolony z tego, co jesz, bo widzisz tego odzwierciedlenie w wyglądzie, zdrowiu, energii do życia.
UsuńA propo dieta-wyznaje diete cud to dla mnie znaczy cudownie jesc ,bez stresowo i roskoszowac sie smakami Jedzenie to celibra ale jesli nie mamy czasu to prostota W prostocie i w naturze tkwi sedno pozywienia codziennego Nie jestem osoba mloda ale zachowalam szczupla i mloda sylwetke dzieki odpowiedniemu odzywianiu sie Jestem wierna zasadzie ze sniadanie jem krolewskie kolacje zebraka a w miedzyczasie pamietam o obiedzie eliminujac zapychacze Radze sprobowac
OdpowiedzUsuńW zdrowym odzywianiu wazne jest jedzenie sezonowych swiezych i wartosciowych warzyw oraz owocow Teraz jest cudowny okres na pomidory ,sa one bardzo zdrowe Pomidor pomidorowi nie rowny ,jest tyle tyle odmian i dzieki temu mozemy rozkoszoac sie ich smakiem Pomidory obecnie jem na okraglo w roznych postaciach Chetnie poznam nowe przepisy na przygotowanie smacznych zdrowych dan z pomidorow
OdpowiedzUsuńDzisiaj robilam zakupy na otwartym niedawno bazarze a w zasadzie przeniesionym na Ochocie Co za orgia kolorow i roznosci w asortymencie wszystko sie smialo do mnie zachecajac do kupienia W supermarkietach lub w malych sklepikach mam tylko jeden gatunek np. pomidorow a na moim bazarku niezliczona ilosc gatunkow ,smakow i roznych cen Samo zdrowie "lezy "na straganie Zrobmy sobie teraz w lecie diete warzywno owocowa Polecam roznego rodzaju jarzynowe chlodniki idealne na obecne upaly ,zapiekane pomidory kabaczki lub cukinie i cala gore surowych salata na deser nie torty ciastka ,batoniki ale owoce To dopiero dieta pospieszmy sie bo tak krotko u nas trwa lato
OdpowiedzUsuń